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                            寒假不長胖的秘密，在這里→
                        
              
                        
              
                            2024-01-29 19:48:55
                          	
                            來源: 
							
                                健康中國
                            
                            作者: 
							
                                
                            
							
                        
              
                        
                        
                        
              
                    
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                
              
                                    
                                
              
                            
              
                            
              寒假期間，孩子們容易飲食不規律，吃零食及喝含糖飲料的機會增多，加上天氣寒冷，主動運動的意愿降低，體重很容易上漲。
              

              體質量指數（BMI）在正常范圍內的孩子，怎么做能夠快樂過寒假且不長胖呢？這份“秘訣”請收好。
              

              
                        
              
                        
              責任編輯：
                            王倩
                        
              
                    
              
                    
              
                
              
                
            
              
        
              
    
              
    
    






              
	
              
			
              
				
			
              
			
              
				
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